Kaip žinoti ką pasirinkti - psichologą, psichoterapeutą ar psichiatrą?
Dažnai kyla klausimas kuo skiriasi psichologas nuo psichiatro ar psichoterapeuto, kuris gali padėti greičiau ar geriau? Su psichikos sveikata jau galima susipažinti lengviau ir greičiau, tačiau vis dar išlieka stigmatizacija, jog tokios pagalbos reikia tik visiškai sutrikusiems žmonėms. Tai ne tiesa - psichikos sveikatos speacialistai specializuojasi įvairiose srityse ir gali padėti tiek sveikstant nuo psichikos sutrikimų, tiek planuojant priimti svarbius sprendimus gyvenime. Toliau galilte geriau susipažinti su įvairių psichikos specialistų teikiama pagalba.
5/8/20241 min read
Psichologas ir jo suteikiama pagalba
Psichologas, tai socialinių mokslų magistrą įgijęs specialistas, kuris gali dirbti įvairiose įstaigose (pvz. mokyklose, įvairiose organizacijose, ligoninėse, tesimuose, globos įstaigose ir pan.) ar teikti privačias psichologo konsultacijas.
Psichologai nagrinėja žmogaus emocijas, mintis bei elgesį ir naudoja įvarius metodus bandant padėti žmonėms: konsultavimas, psichodiagnostinis įvertinimas, stebėjimas ir pan. Jų metu kalbasi, prašo atlikti testus, užpildyti anketas.
Psichiatras yra medicinos studijas pabaigęs ir psichiatrijos rezidentūrą atlikęs specialistas, kuris specializuojasi psichikos sutrikimų gydyme.
Psichiatras gali diagnozuoti sutrikimus, išrašyti reikiamus vaistus, sukurti gydymo planą ar suplanuoti prevencijas ligų bei sutrikimų atkryčiams.
Psichiatrai dirba sveikatos priežiūros įstaigose arba teikia privačias paslaugas.
Psichoterapeutas ir jo suteikiama pagalba
Psichoterapeutu gali būti tiek psichologas, tiek psichiatras ar socialinis darbuotojas. Psichoterapija, tai papildomos studijos, kurios leidžia geriau pažinti žmogaus jausmus, mintis ir elgesį bei psichikos sutrikimus. Psichoterapeutai taiko įvairias intervencijas bei technikas, kurios gali palengvinti žmonių psichikos sveikatą bei gerovę.
Psichoterapijų mokyklų gausu, o jos gali būti taikomos tiek individualiai, tiek grupėse.
Štai keletas psichoterapinių mokyklų:
Kognityvinė elgesio terapija
Psichodinaminė terapija
Egzistensinė terapija
Geštalto terapija
Šeimos psichoterapija
ir t.t.a
Psichiatras ir jo suteikiama pagalba
Visi paminėti specialistai gali suteikti jums reikiamą pagalbą, tačiau svarbu įsivardinti kokie yra sunkumai ir kokios pagalbos tikitės. Svarbu nebijoti ieškoti pagalbos, nes pasirinkus ne tą specialistą, galite būti nukreipti pas specialistą, kurio jums reikia.